米粉で作った口溶けのふわふわスポンジケーキに、生クリームをたっぷりまき込んだロールケーキです!
基本のスポンジ生地の作り方を覚えてしまえば、季節によって果物を入れたりアレンジ自在。
米粉でぜひ作っていただきたいスイーツです。
約50分 <難易度>★★☆◾️材料 1台分
卵:3個
豆乳(牛乳でも可):40g
砂糖:15g、30g、15g
油:小さじ4
米の粉(吸水率の低いタイプ):70g
生クリーム(42%):200cc
シロップ:砂糖小さじ2、お湯大さじ2
◾️作り方
【下準備】
卵と豆乳(牛乳でも可)を室温に戻します。
天板に合わせてクッキングシートをカットします。
【1】大きなボウルに卵白、小さなボウルに卵黄を割入れる。卵白は使う直前まで冷蔵庫にしまっておく。
![1】大きなボウルに卵白、小さなボウルに卵黄を割入れる。卵白は使う直前まで冷蔵庫にしまっておく。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/CB4FB77D-D828-4A0E-99E3-C057A5D767F7-300x169.jpeg)
【2】卵黄に砂糖を加え、ツヤがでて少し色が薄くなるまでしっかり混ぜる。
![【2】卵黄に砂糖を加え、ツヤがでて少し色が薄くなるまでしっかり混ぜる。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/2F5A11CA-5C5B-40E3-B199-B64A5DB766DE-300x169.jpeg)
【3】油を加え、もったりと乳化するまで混ぜる。更に、室温に戻しておいた豆乳(牛乳)、米粉を加え、その都度よく混ぜる。
![【3】油を加え、もったりと乳化するまで混ぜる。更に、室温に戻しておいた豆乳(牛乳)、米粉を加え、その都度よく混ぜる。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/E1886D76-DA77-416B-83A2-61484E19B3A7-300x169.jpeg)
【4】冷蔵庫から卵白を取りだし泡立てる。大きめの泡がぶくぶくたったら砂糖を半量加え、細かな泡になるまで泡立てる。
![④冷蔵庫から卵白を取りだし泡立てる。大きめの泡がぶくぶくたったら、砂糖を半量加え細かな泡になるまで泡立てる。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/C9B8BC81-AD8F-40BB-833D-70AA2DAF603A-300x169.jpeg)
細かな泡は「ビールの泡」のイメージです。
【5】残りの砂糖を加え、ピンとツノが立つまで泡立てる。表面を整えるようにミキサーを一周し、羽根を1本だけ残す。
![⑤残りの砂糖を加え、ピンとツノが立つまで泡立てる。表面を整えるようにミキサーを一周し、羽根を1本だけ残す。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/2796FE6D-DD3A-4409-B300-14033C6585C1-300x169.jpeg)
羽根から簡単に落ちないくらいややしっかり目のメレンゲです。
【6】残した羽根でメレンゲを2すくい、3のボウルに加え均一になるまで混ぜる。
![⑥残した羽根でメレンゲを2すくい、③のボウルに加え均一になるまで混ぜる。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/F15020D7-99B6-4F8B-9F0D-3AC271FC50AF-300x169.jpeg)
【7】メレンゲに6を加え、均一になるまで10回ほど混ぜる。
![⑦メレンゲに⑥を加え、均一になるまで10回ほど混ぜる。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/C9447FF8-CD47-4CA8-8B2F-F919080A0A24-300x169.jpeg)
【8】型に流し入れ、角に向かって生地を入れ表面を一方向にならす。
![⑧型に流し入れ、角に向かって生地を入れ表面を一方向にならす。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/29A8BFF1-A7F4-46EA-84EB-92916B94BB6D-300x169.jpeg)
ならしすぎると泡が潰れます。やりすぎないように注意しましょう。
【9】上から落として空気を抜き、180℃に予熱したオープンで15分焼く。
![⑨上から落として空気を抜き、180℃に予熱したオープンで15分焼きます。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/C4BD10D5-9CB3-43AD-8FD2-01E55EA2E7C8-300x169.jpeg)
【10】焼き上がったらすぐに型ごと落とし、周り4片のシートを剥がす。ケーキクーラーに置き、コップなどで高さを出しふわっとラップをかける。
![⑩焼き上がったらすぐに型ごと落とし、周り4片のシートを剥がす。ケーキクーラーに置き、コップなどで高さを出しふわっとラップをかける。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/C35D2D81-D7A0-4274-99AB-DF359F7CD46F-300x169.jpeg)
【11】砂糖にお湯を溶かし入れて粗熱を取り、シロップを作る。
![⑪砂糖にお湯を溶かし入れて粗熱を取り、シロップを作る。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/46CBAB09-4648-4B5B-951C-6E915227C9C8-300x169.jpeg)
【12】氷を当てたボウルに生クリームと砂糖を入れて八分立てにする。
![⑫氷を当てたボウルに生クリームと砂糖を入れて八分立てにする。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/ACB6A978-97CA-420E-893A-BEF87904CA19-300x169.jpeg)
【13】新しいクッキングシートにスポンジを乗せてひっくり返し、ゆっくりクッキングシートを剥がす。端っこが直角の場合は包丁でななめに切り落とす。
![⑬新しいクッキングシートにスポンジを乗せてひっくり返し、ゆっくりクッキングシートを剥がす。端っこが直角の場合は包丁でななめに切り落とす。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/40F292EE-BAE5-40BD-A2D7-8EBC4AACDE7B-300x169.jpeg)
等間隔で浅く切込みを入れておくと、巻きやすくヒビ防止になりますよ。
【14】冷ましたシロップをうつ。
![⑭冷ましたシロップをうつ。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/77195C75-DFA8-45C7-86DF-997BCD25507C-300x169.jpeg)
【15】全体に均一にクリームを塗り、巻終わりは少しクリームを落とす。生クリームが緩んでいたら泡立てなおす。
![⑮全体に均一にクリームを塗り、巻終わりは少しクリームを落とす。生クリームが緩んでいたら泡立てなおす。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/3813EABA-588D-4283-A445-4809AA735865-300x169.jpeg)
滑り防止にゴムマットなどを敷くといいですよ!
【16】シートを持ち上げ、最初はしっかりと芯を作る。シートを持ち上げそのままぐるっと反対側まで転がし、定規などを上のシートの上から当て、下のシートは奥に引っ張る。
![](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/9805902C-1406-4C6F-827A-8F740ECBCA95-300x169.jpeg)
![](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/F0CEACFD-2FB8-4570-9544-F0E2EAA3188C-300x169.jpeg)
【17】マスキングテープでシートをとめ、ラップで包み冷蔵庫で2時間ほど冷やす。
![⑱マスキングテープでシートをとめ、ラップで包み冷蔵庫で2時間ほど冷やす。](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/A4BF27EB-BCDD-448D-8F7D-B728B81AEFB6-300x169.jpeg)
ロールケーキを切る際は、お湯で温め水気を拭き取った包丁を使いましょう!
![](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/06/5-2-150x150.png)
美味しくて何度も作らせていただいてます。紅茶葉クリームにしたり、フルーツ入れたりとアレンジもしやすくとても気に入ってます。
(YouTubeコメントより)
![](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/06/4-2-150x150.png)
作りました!!! とっても美味しい生地のロールケーキになりました️。今回はいちごジャムを生クリームに混ぜました♪
小麦アレの4歳の息子は、凍らせて食べるのが好きなようで、「めっちゃめちゃ美味しい!」て感動して食べてくれました。嬉しかったです️ 本当にありがとうございました!!
(YouTubeコメントより)
アレンジ自在!!米粉ならではの口溶けを味わって
![](https://www.ecocorolife.com/wp-content/uploads/2024/03/06B77203-3D33-483E-BFF2-660D99DE4E4B.jpeg)
いかがでしたか?
難しそうなイメージのスポンジも、メレンゲの立て方などポイントをしっかりおさえれば、口溶けのよい食感が楽しめます。
旬の果物を入れたりとアレンジを楽しみながら、おやつやもてなしに是非作ってみてくださいね。